Категории видео:
Дельтовидные мышцы / Трапециевидные мышцы / Грудные мышцы / Мышцы спины / Бицепсы / Трицепсы / Предплечья / Ноги / Голень / Брюшной пресс
Наклоны вперед со штангой на плечах ("Goodmorning"), видео 2
Просмотров: 1288
     
Цель: тренировка нижней части спины в изоляции от остальных мышц
Наклоны вперед со штангой на плечах ("Goodmorning") + приседание, видео 1
Просмотров: 958
     
Цель: тренировка нижней части спины в изоляции от остальных мышц
Партнеры: