Категории видео:

Дельтовидные мышцы / Трапециевидные мышцы / Грудные мышцы / Мышцы спины / Бицепсы / Трицепсы / Предплечья / Ноги / Голень / Брюшной пресс

Главная → Упражнения → Подтягивания узким хватом → Подтягивания узким хватом, видео 1

Подтягивания узким хватом, видео 1

85
1
2
3
4
5

(голосов: 4)

Просмотров: 2017

Раздел: Подтягивания узким хватомАнатомияТеория

Цель: разработка мышц спины, расширение нижнего отдела латеральных мышц спины и развитие зубчатых мышц груди

11


	Какие же это "видеоуроки"? В данном случае чувак под веселую музычку делает десятку подтягиваний, а остальные 80% времени на исходе сил, с читтингом, качает бицепс и дельтоиды... лучше качество, а не количество. Пусть будет 25, но действительно видеоуроков,с комментариями специалиста. Цитировать


	11, Вы правы, качественные уроки от специалистов нужны и скорее всего появятся. Однако, также полезно посмотреть на то, как делать не надо и прочитать об этом в таких в комментариях подобных Вашему. Цитировать


	11, Чувак и не скрывает что качает бицепс, посмотрите на название ролика. Цитировать


	Соглашусь с выше написаными комментариями..лишь добавлю, что упражнения данный "экземпляр" выполняет крайне не грамотно. Цитировать


	Класс! дешевая шлюха киев трахнул шлюху голыи телки досуг москва бесплатно хуесоски просмотр фильмов онлайн эротика Цитировать


	Очень интересно. Но чего-то не хватает. Может быть, стоит ещё добавить каких-нибудь картинок или фото? девочки в тамбове минет 500 рублей дeвочки мaлолeточки девчонки оренбурга толстые голые тетки гиг порно русское Очень интересно. Но чего-то не хватает. Может быть, стоит ещё добавить каких-нибудь картинок или фото? девочки в тамбове минет 500 рублей дeвочки мaлолeточки девчонки оренбурга толстые голые тетки гиг порно русское Цитировать


	wordpresstemplate100.ru mywordpresstemplate.ru Цитировать


	Обязательно зацени Минет изнасилование без смс, а также Порно малолетние азиатки онлайн геи отец и сын Цитировать


	moi poiskovic bing27.com moi poiskovic bing27.com moi poiskovic bing27.com Цитировать

HD, Отжимание на брусьях, Турчинский, армейский жим, бицепс, выпрямление на тренажере, гиперэкстензии, голень, грудные мышцы, дельтовидные мышцы, жим Арнольда, жим гантелей, жим из-за головы, жим на тренажере, жим с гантелями, жим штанги лежа, жимы ногами, икры, ноги, плечи, подтягивание, предплечье, пресс, приседания со штангой, пулловер, разведение рук в наклоне, разведение рук лежа, сгибание рук на нижнем блоке, сгибание рук с EZ-штангой, сгибание рук с гантелями, сгибание рук со штангой, сгибание туловища, спина, становая тяга, трапеция, тренажер Смита, трицепс, тяга блоков, тяга к подбородку, тяга на тренажерах

Показать все теги

-AdRiver-

Партнеры: