Категории видео:

Дельтовидные мышцы / Трапециевидные мышцы / Грудные мышцы / Мышцы спины / Бицепсы / Трицепсы / Предплечья / Ноги / Голень / Брюшной пресс

Главная → Упражнения → Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу (& → Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу ("сосредоточенное сгибание"), видео 3

Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу ("сосредоточенное сгибание"), видео 3

85
1
2
3
4
5

(голосов: 7)

Просмотров: 3675

Раздел: Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу (&АнатомияТеория

Цель: создание максимальной высоты бицепса, особенно с внешней стороны


	Я так качаю <a href='http://www.youtube.com/watch?v=zkeMilMEq5g'> бицепс </a> http://www.youtube.com/watch?v=zkeMilMEq5g Цитировать


	Алекс, Это упражнение по-другому воздействует на бицепс, чем то, которое ты делаешь. Сосредоточенное сгибание отлично работает на высоту бицепса. Рекомендую его тоже включить в программу. Цитировать


	All trillers movies Цитировать


	металлстиль DogsFriend.Info 15с40п Цитировать


	скачать Opera Mini для LG KB770 Цитировать

HD, Отжимание на брусьях, Турчинский, армейский жим, бицепс, выпрямление на тренажере, гиперэкстензии, голень, грудные мышцы, дельтовидные мышцы, жим Арнольда, жим гантелей, жим из-за головы, жим на тренажере, жим с гантелями, жим штанги лежа, жимы ногами, икры, ноги, плечи, подтягивание, предплечье, пресс, приседания со штангой, пулловер, разведение рук в наклоне, разведение рук лежа, сгибание рук на нижнем блоке, сгибание рук с EZ-штангой, сгибание рук с гантелями, сгибание рук со штангой, сгибание туловища, спина, становая тяга, трапеция, тренажер Смита, трицепс, тяга блоков, тяга к подбородку, тяга на тренажерах

Показать все теги

-AdRiver-

Партнеры: