Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Регистрация
Напомнить пароль
Категории видео:
Дельтовидные мышцы
/
Трапециевидные мышцы
/
Грудные мышцы
/
Мышцы спины
/
Бицепсы
/
Трицепсы
/
Предплечья
/
Ноги
/
Голень
/
Брюшной пресс
Машинные приседы, видео 2
Просмотров: 767
51
1
2
3
4
5
Цель: наращивание массы нижней половины тела, развитие всех четырех головок квадрицепса
Машинные приседы, видео 1
Просмотров: 563
85
1
2
3
4
5
Цель: наращивание массы нижней половины тела, развитие всех четырех головок квадрицепса
HD
,
Отжимание на брусьях
,
Турчинский
,
армейский жим
,
бицепс
,
выпрямление на тренажере
,
гиперэкстензии
,
голень
,
грудные мышцы
,
дельтовидные мышцы
,
жим Арнольда
,
жим гантелей
,
жим из-за головы
,
жим на тренажере
,
жим с гантелями
,
жим штанги лежа
,
жимы ногами
,
икры
,
ноги
,
плечи
,
подтягивание
,
предплечье
,
пресс
,
приседания со штангой
,
пулловер
,
разведение рук в наклоне
,
разведение рук лежа
,
сгибание рук на нижнем блоке
,
сгибание рук с EZ-штангой
,
сгибание рук с гантелями
,
сгибание рук со штангой
,
сгибание туловища
,
спина
,
становая тяга
,
трапеция
,
тренажер Смита
,
трицепс
,
тяга блоков
,
тяга к подбородку
,
тяга на тренажерах
Показать все теги
Партнеры:
