ноги » фитнес ВИДЕО онлайн, видео уроки, бодибилдинг видео онлайн, фитнес упражнения, фитнес дома - FitnessTube.ru

Категории видео:

Дельтовидные мышцы / Трапециевидные мышцы / Грудные мышцы / Мышцы спины / Бицепсы / Трицепсы / Предплечья / Ноги / Голень / Брюшной пресс

	Сгибание ног на тренажере в положении лежа, видео 4 Просмотров: 908 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц подколенного сухожилия (задней части бедра)

	Приседания со штангой, видео 4 Просмотров: 7524 85 1 2 3 4 5
Цель: наращивание массы нижней половины тела, развитие всех четырех головок квадрицепса

	Наклоны со штангой в руках, видео 2 Просмотров: 896 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие задней поверхности бедра

	Жимы ногами, видео 4 Просмотров: 1314 68 1 2 3 4 5
Цель: наращивание массы бедер

	Выпрямление ног на тренажере, видео 4 Просмотров: 1130 68 1 2 3 4 5
Цель: развитие формы и рельефности передней части бедра

	Выпады с гантелями, видео 1 Просмотров: 2039 85 1 2 3 4 5
Цель: бедра, ягодицы

	Выпрямление ног на тренажере, видео 3 Просмотров: 599 0 1 2 3 4 5
Цель: развитие формы и рельефности передней части бедра

	Сгибание ног на тренажере в положении лежа, видео 3 Просмотров: 520 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц подколенного сухожилия (задней части бедра)

	Приседания со штангой, видео 3 Просмотров: 1043 68 1 2 3 4 5
Цель: наращивание массы нижней половины тела, развитие всех четырех головок квадрицепса

	Жимы ногами, видео 3 Просмотров: 669 51 1 2 3 4 5
Цель: наращивание массы бедер

	Выпады на тренажере Смита, видео 2 Просмотров: 676 0 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедра и ягодичных мышц

	Выпады на тренажере Смита, видео 1 Просмотров: 701 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедра и ягодичных мышц

	Приседания с принятием упора лежа, видео 2 Просмотров: 871 68 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедер

	Приседания с принятием упора лежа, видео 1 Просмотров: 545 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедер

	Наклоны со штангой в руках, видео 1 Просмотров: 803 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие задней поверхности бедра

	Подъемы тела силой бицепсов бедер и ягодиц, видео 2 Просмотров: 622 51 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц ягодиц

	Подъемы тела силой бицепсов бедер и ягодиц, видео 1 Просмотров: 763 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц ягодиц

	Сгибание ног на тренажере в положении лежа, видео 2 Просмотров: 942 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц подколенного сухожилия, задняя поверхность бедра

	Сгибание ног на тренажере в положении лежа, видео 1 Просмотров: 439 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц подколенного сухожилия (задней части бедра)

	Выпрямление ног на тренажере, видео 2 Просмотров: 936 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие формы и рельефности передней части бедра

	Выпрямление ног на тренажере, видео 1 Просмотров: 585 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие формы и рельефности передней части бедра

	Выпады назад со штангой, видео 2 Просмотров: 565 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедра и ягодичных мышц

	Выпады назад со штангой, видео 1 Просмотров: 496 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедра и ягодичных мышц

	Выпады со штангой, видео 2 Просмотров: 603 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедра и ягодичных мышц

	Выпады со штангой, видео 1 Просмотров: 699 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие передней части бедра и ягодичных мышц

	Приседания со штангой за ягодицами, видео 1 Просмотров: 680 68 1 2 3 4 5
Цель: развитие задней части бедер

	Приседание на одной ноге (split squat), видео 2 Просмотров: 728 51 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц стабилизаторов

	Приседание на одной ноге (split squat), видео 1 Просмотров: 514 0 1 2 3 4 5
Цель: развитие мышц стабилизаторов

	Приседания в гакк-машине, видео 2 Просмотров: 660 68 1 2 3 4 5
Цель: развитие нижней области бедра

	Приседания в гакк-машине, видео 1 Просмотров: 551 85 1 2 3 4 5
Цель: развитие нижней области бедра

HD, Отжимание на брусьях, Турчинский, армейский жим, бицепс, выпрямление на тренажере, гиперэкстензии, голень, грудные мышцы, дельтовидные мышцы, жим Арнольда, жим гантелей, жим из-за головы, жим на тренажере, жим с гантелями, жим штанги лежа, жимы ногами, икры, ноги, плечи, подтягивание, предплечье, пресс, приседания со штангой, пулловер, разведение рук в наклоне, разведение рук лежа, сгибание рук на нижнем блоке, сгибание рук с EZ-штангой, сгибание рук с гантелями, сгибание рук со штангой, сгибание туловища, спина, становая тяга, трапеция, тренажер Смита, трицепс, тяга блоков, тяга к подбородку, тяга на тренажерах

Показать все теги

-AdRiver-

Партнеры: